Wissen macht ahhhh!

Am gestrigen Dienstag, den 15. Juni 2026, hat unser Athletiktrainer Mark Gaede die fachliche Weiterbildung im Bereich Sporternährung erfolgreich abgeschlossen und damit die Lizenz „Ernährung im Fußball B-Lizenz“ erworben. Die Vertiefung erstreckt sich über zentrale Bereiche wie Spieltagsverpflegung, Flüssigkeitsmanagement, Nährstoffversorgung und Erholung.

Ziel der Weiterbildung war es, wissenschaftliche Erkenntnisse effizient in die tägliche Trainingspraxis zu übertragen und so die Leistungsfähigkeit unserer Mannschaft gezielt zu steigern. Mark Gaede betont, dass Ernährung ein entscheidender Faktor für Leistungssteigerung, Regeneration und Verletzungsprävention ist. Durch die neue Lizenz kann er individuelle Ernährungspläne erstellen, die Regeneration optimieren und damit die Leistungsbereitschaft unserer Spieler erhöhen.

“Außerhalb des Platzes möchte ich die Spieler ebenfalls unterstützen, damit sie ihr volles Potenzial abrufen können. Ernährung und Regeneration spielen dabei eine zentrale Rolle,” so Mark Gaede.

Die SGS Essen Fußballherren gratulieren Mark herzlich zur bestandenen Prüfung und freuen sich auf die praxisnahe Umsetzung der neuen Erkenntnisse im Training, in der Spielvorbereitung und in der täglichen Regeneration der Mannschaft.

Foto: Michael Gehrmann

Mit freundlicher Unterstützung vom Haus Gimken